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来源:凤凰彩票注册网2024-07-25 17:48

  

宁夏沙湖:候鸟越冬的天堂******在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄在宁夏沙湖景区越冬的候鸟。 于晶 摄

  自进入10月以来,候鸟、群鸟云集、百鸟鸣唱的景象在宁夏各地轮番上演,描绘了一幅人与自然和谐共生的动人画卷。 11月23日,记者走进宁夏沙湖景区,看到白鹭和灰鹤等混群栖息,它们时而在湖面上盘旋飞舞,时而在湖边的苇丛间觅食嬉戏。近些年,沙湖水域先后实施退渔还湖,退耕还林还湿,以其良好的生态环境和丰富的湿地、滩涂成为候鸟迁徙途中的重要补给驿站,大量野生鸟类从此迁徙经过。

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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

  不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。

  新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:

  俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;

  前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;

  前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;

  背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
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