降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
甘肃兰州：餐饮逐步回暖 打折让利预热春节市场******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245091.htm,id:1303245091 央视网消息：近期，甘肃兰州市餐饮企业陆续恢复正常营业，众多商家也趁着春节的临近，推出多种优惠活动，预热节日市场。
中午12时，正值午饭时间，记者在兰州某牛肉面馆看到，该店内顾客坐得满满当当，还有不少排队等位的顾客。
据了解，目前在兰州恢复营业的牛肉面馆已达到80%以上。随着春节的临近，兰州市各餐饮企业纷纷开展各类促销优惠活动，同时推出特色鲜明、不同价位的年夜饭和定制餐，预订量也逐步增加。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点央视重要提示：5月新规来了 第一条就超重磅 深陷信任危机的小红书能否破局？
推荐阅读 凤凰彩票攻略变形计：杜华儿子人怂话多 2024-08-17 凤凰彩票官网网址法国多地后悔为巴黎圣母院捐款 撤销捐款承诺 2024-07-19 凤凰彩票规则号称规模超700亿的集团崩了！ 2024-05-26 凤凰彩票手机版今天起世园会开展啦！九图教你辨别常见花卉 2024-03-08 凤凰彩票官网习近平会见奥地利总理 2024-02-17 凤凰彩票赔率比卢普斯面试森林狼运营总裁 效力经历助他上位？ 2024-04-13 凤凰彩票手机版APP 布洛芬被指使用不慎可能致死，孩子发烧还能吃退烧药吗？ 2024-04-25 凤凰彩票客户端嫡女贵凰：毒妃狠绝色 2024-03-02 凤凰彩票开奖结果吉利星越5月上市曝顶配售17.78万 2024-11-12 凤凰彩票下载app2019第五套人民币8月发行 2024-12-04 凤凰彩票漏洞独立鱼：每集4分钟的沙雕剧，每一帧都笑出腹肌 2024-03-02 凤凰彩票必赚方案 TNGA架构 丰田全新一代雷凌 2024-03-29 凤凰彩票网投 参与赌博、追求低级趣味 山东省政协原常委马啸被双开 2024-04-16 凤凰彩票开户 波音客机又出事！空中起火 发动机不断喷出火焰 2024-06-01 凤凰彩票官网平台 现在入手甜品卡 GTX 1660和RX 590选哪个？ 2024-05-26 凤凰彩票官方网站替嫁娇妻：偏执总裁宠上瘾 2024-12-01 凤凰彩票返点陈建周：充满幽默风趣和时代感的齐天大圣 2024-11-16 凤凰彩票登录赵丽颖微博取关前经纪人黄斌 2024-03-20 凤凰彩票计划群2018年4大银行净赚9493亿 2024-04-16 凤凰彩票娱乐张镐濂考入上戏安慰洪欣 2024-04-05 凤凰彩票走势图法军舰穿台湾海峡闯中国领海 张召忠：就为讨好美国 2024-04-22 凤凰彩票充值故宫里也有京白梨，深得皇帝喜爱 2024-10-30 凤凰彩票论坛中国国际软件发展大会暨第五届中国软件产业年会 2024-09-04 凤凰彩票APP疯牛横冲直闯伤2人 民警果断一枪击毙(图) 2024-03-10  ) 凤凰彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
